Description du service

Un espace de lenteur et de présence pour te déposer en toute sécurité. Les mouvements sont simples, accessibles et apaisants, en lien étroit avec la respiration. Idéal pour revenir à soi, relâcher les tensions du quotidien et s’offrir un moment de bienveillance. Ce que ce cours t'apporteras : ​ • Diminue le stress et l’anxiété • Favorise la détente du système nerveux • Améliore la mobilité en douceur À qui s'adresse le cours ? Tout le monde (débutant à avancé)​ Intensité du cours ? Douce