
Yogalates - mardi 7 juillet 17h30
Yogalates - mardi 7 juillet 17h30
Parc Saint-Maurice (à l'intérieur dans les locaux Yoga Sérénité en cas de pluie)
Places disponibles
Description du service
Le Yogalates est une pratique hybride qui combine la fluidité du yoga et le renforcement en profondeur du Pilates. À travers des enchaînements conscients et des exercices ciblés, on vient développer la force du centre du corps, améliorer la posture et cultiver la mobilité. La respiration et la qualité du mouvement restent au cœur de la pratique, créant un équilibre entre stabilité, souplesse et présence. C’est un cours complet qui permet à la fois de tonifier le corps, de délier les tensions et de se reconnecter à ses sensations. Ce que ce cours t'apporteras : • Renforce le corps en profondeur tout en cultivant la souplesse • Améliore la posture, l’équilibre et la mobilité • Favorise une meilleure connexion entre le souffle et le mouvement À qui s'adresse le cours ? Tous niveaux Intensité du cours ? Modérée à active En cas de pluie, le cours se déroulera à l'intérieur dans les locaux de Yoga Sérénité.
Politique de réservation
Termes et conditions générales – Le principe du premier arrivé, premier servi s’applique selon le nombre de places disponibles sur la plateforme de réservation. – L’horaire des cours et le nombre de places disponibles sont mis à jour en ligne. Merci de le consulter régulièrement. – Le paiement doit être effectué dans les 5 jours suivant l’inscription pour confirmer officiellement votre place. Passé ce délai, Flowa se réserve le droit d’annuler l’inscription et de l’offrir à une autre personne. – Les paiements se font uniquement par virement Interac. – Si vous souhaitez un reçu, merci d’en faire la demande au moment de l’achat ou lors de votre visite. – Pour les cours offerts à Shawinigan, l’inscription se fait pour la session complète uniquement (aucune inscription à l’unité). Pour les cours offerts à Québec, veuillez consulter le site Web de Yoga Fitness afin de vous inscrire aux pratiques. – Les absences ne sont pas remboursables. Si vous devez manquer un cours, il peut parfois être possible de le rattraper dans un autre groupe ou à une autre date, selon les disponibilités. Merci d’en discuter avec l’enseignant. – En cas d’annulation d’un cours par l’enseignant (ex. météo, imprévus), une reprise ou un crédit sera proposé. – En vous inscrivant, vous vous engagez à respecter l’espace, les autres participant·e·s et la philosophie de Flowa : bienveillance, écoute, présence.
Coordonnées
873-887-0073
francis@flowayoga.ca
3480 Carré des Peintres, Shawinigan, Grand-Mère, QC, Canada
