Événements
J’adore imaginer des expériences qui sortent du cadre habituel de mes cours. Des ateliers pour explorer, des retraites pour décrocher, des soirées pour s’amuser, des séances à l'extérieur… Chaque événement est une invitation à partager un moment différent, à respirer ensemble et à se laisser inspirer.
Journée internationale du yoga au 2800 du Parc
Dimanche 21 juin à 14 h 30 au 2800 du parc, une expérience extérieure pour célébrer le solstice d’été et la Journée internationale du yoga. À travers 108 salutations au soleil, on entre dans une pratique à la fois physique et méditative, inspirée d’une tradition où le chiffre 108 symbolise l’unité, le cycle complet et l’alignement entre le corps, l’esprit et l’univers. Une façon puissante d’honorer la lumière, de purifier l’énergie et de s’ouvrir pleinement à l’été. La séance se termine avec un moment de détente et de partage autour d’un breuvage et d’une collation santé.
Pratique de 108 salutations au soleil
Terminé
35 dollars canadiens
Yoga-pleine lune au 2800 du Parc
Flowa sous la pleine lune : une expérience de yoga, méditation et rituel sous la lumière de la pleine lune. Un moment pour célébrer, libérer et remercier, en connexion avec les cycles naturels. Sur le quai, face à l’eau, on débute par un instant de présence et de moon gazing, puis on laisse le corps bouger en conscience pour intégrer l’énergie du cycle et s’ouvrir à ce qui veut être relâché ou honoré. Places TRÈS limitées.
Yoga sous la pleine lune du 29 juin
Terminé
25 dollars canadiens
Apéro-yoga au 2800 du Parc
Offrez-vous une pause bien méritée pour terminer la journée en douceur. Cette séance combine mouvements fluides, étirements et respiration consciente afin de délier les tensions, calmer le mental et retrouver un sentiment de bien-être. Après la pratique, prenez le temps de socialiser et de savourer un apéro (avec ou sans alcool) dans une ambiance chaleureuse et conviviale.
Au bord de l'eau
Commence le 9 juil.
30 dollars canadiensChargement de la disponibilité...
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Apéro-pilates au 2800 du Parc
Bougez, renforcez et reconnectez avec votre corps dans une séance de Pilates accessible et dynamique. Axé sur le travail des muscles profonds, la posture et la mobilité, ce cours vous permettra de développer force, stabilité et conscience corporelle dans une ambiance décontractée. Que vous soyez débutant(e) ou expérimenté(e), chacun progresse à son rythme. Après l'effort, place à la détente ! Prolongez la soirée autour d'un apéro (avec ou sans alcool) convivial pour échanger, rire et profiter d'un agréable moment en bonne compagnie.
Au bord de l'eau
Commence le 16 juil.
30 dollars canadiensChargement de la disponibilité...
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