Description du service

108 salutations au soleil pour le solstice d'été et la journée internationale du yoga Dimanche 21 juin | 14 h 30 | 2800 du parc Une expérience extérieure pour célébrer le solstice d’été et la Journée internationale du yoga à travers la pratique des 108 salutations au soleil. Le chiffre 108 est considéré comme sacré dans plusieurs traditions du yoga et de la méditation. Il symbolise l’unité entre le corps, l’esprit et l’univers, ainsi que le cycle complet de la vie. Dans la tradition yogique, on dit aussi qu’il existe 108 points énergétiques (marmas) dans le corps, et que les 108 salutations permettent de purifier, transformer et aligner l’énergie intérieure à travers le mouvement répété et conscient. Cette pratique est autant physique que méditative. Elle invite à traverser les vagues de chaleur, de fatigue, de concentration et de présence, pour finalement entrer dans un état de clarté, de force et de lâcher-prise. On commence à 14 h 30 avec 1 h 30 de pratique guidée à travers 108 salutations au soleil, en plein air, dans l’énergie du solstice, moment où la lumière atteint son apogée dans l’année. On termine avec un moment de partage : un breuvage rafraîchissant (smoothie ou tisane) et une collation santé pour intégrer la pratique et revenir doucement au corps. Un rendez-vous pour honorer le soleil, le mouvement et le passage vers l’été. - 35 $ par personne - 2800 du parc, Saint-Jean-des-Piles, Shawinigan - Dimanche 21 juin, 14 h 30 - En cas de pluie, la séance se tiendra dans la salle de réception ou sous la terrasse couverte