Description du service

Le Slow Flow propose une séquence de mouvements lents, fluides et conscients, où chaque posture est savourée avec attention. En mettant l’accent sur la respiration, l’alignement et la présence intérieure, ce style favorise un étirement en profondeur, renforce la stabilité du corps et apaise l’esprit. Le rythme doux du Slow Flow invite à explorer la technique, à développer force et souplesse de manière progressive. Accessible aux débutants autant qu’aux pratiquants expérimentés en quête d’une approche plus méditative et réparatrice, ce moment sur le tapis devient une véritable pause consciente dans votre journée. Type de cours : doux Intensité : douce